Help  Calendar  Member List  Search  Portal
 Portal  Search  Member List  Calendar < aclass="w3-bar-item w3-button w3-hover-none w3-border-white w3-bottombar w3-hover-border-black" href="http://suctrader.com/vb/misc.php?action=help">
Hello There, Guest!  Register  Login
Posted by: WilliamTef - 5 hours ago - Forum: سلطات - No Replies
  • В настоящее срок современный автомобиль https://avtoelektrika.kz/polirovka-kuzova-astana/ мочь представить без сложных электронных систем. Они гораздо упрощают содержание водителю, но много часто в самый неуместный момент выходят из строя. Мы предлагаем услугу "автоэлектрик с выездом в Алматы". Разве у вас не заводится автомобиль, проблемы с сигнализацией, иммобилайзером иначе другими электрическими системами машины, звоните нам, искусный приедет и устранит поломку на месте. Выездной автоэлектрик - это серьезная вопрос эвакуатору.
    Некоторые автолюбители своими силами пытаются отремонтировать электрику автомобиля. Поверьте нашему многолетнему опыту - не стоит этого делать. Потом Вашего вмешательства цена для ремонт авто может увеличиться в десятки раз. Доверьте реанимацию автомобиля профессиональному автоэлектрику-диагносту. Наличность электроники в автомобилях растёт с каждым годом, внедряются новые системы безопасности, комфорта, увеличивается количество датчиков и электронных блоков. Однако всё это хорошо работает до отверстие, до времени. Заблаговременно или прот случится обида и нераздельно из датчиков выйдет из строя, а вероятно и целостный блок управления не выдержит суровой русской зимы и перестанет работать. В такой ситуации проще и выгоднее будет обратиться следовать помощью автоэлектрика с выездом. Требование мастера на сторона сэкономит Вам период и деньги для транспортировки и ремонте машины в автосервисе.
    Самостоятельно исполнять ремонт автоэлектрике без специальных знаний - заботиться не благодарное, дозволительно исключительно навредить своему автомобилю. Буде Вам безотлагательно нужно нестись, а погодить мастера перевелись времени - простой позвоните нам, мы постараемся дать несколько советов сообразно телефону, воеже Вы смогли сиречь можно быстрее решить проблемы с авто. Разве этого исполнять не удастся, Вы ввек можете вызвать нашего специалиста на место ради диагностики и ремонта.
    Ремонт автоэлектрики спецтехники и грузовых автомобилей с выездом - это отдельная содержание для разговора. Выход из строя коммерческого автотранспорта несет ощутимые убытки его владельцу. Непроходимо гордо быстро и качественно отремонтировать автомобиль. Следовательно автоэлектрик по грузовикам и спецтехнике вынужден владеть узкую специализацию именно в этой области. Мастера нашей организации имеют громадный опыт сообразно ремонту электрики тягачей, прицепов, спецтехники, поэтому решат проблему в кратчайшие сроки.

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 04:49 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: 55ceef29c26fbb2dbb3fb7525e0522c5_w750_h750.jpg]



    مقادير سلطة الأفوكادو والجمبري

    - لتحضير تتبيلة السلطة :

    • كزبرة خضراء : كوب
    • عصير الليمون : 1 حبة
    • الثوم : فصّان (مهروس)
    • ملح : نصف ملعقة صغيرة
    • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
    • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
    • خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة

    - الروبيان : 500 غراماً (منظف ومقشر) 
    - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
    - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة 
    - خس : 5 اكواب (مفروم خشن) 
    - الأفوكادو : 1 حبة (مفروم مكعبات) 
    - الذرة : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة) 
    - جبن فيتا : نصف كوب (مفتت) 



    طريقة تحضير سلطة الأفوكادو والجمبري


    1. اخلطي الكزبرة وعصير الليمون والثوم في محضرة الطعام حتى يصبح ناعماً.

    2. تبلي الخليط بالملح والفلفل وأضيفي الزيت والخل واخلطي حتى تتجانس المكونات.

    3. قلبي الروبيان مع البهارات المشكلة في مقلاة و اسعة على نار متوسطة مع الزيت لمدة 7 دقائق حتى ينضج ويتحمر ثم ازيليه من المقلاة وضعيه جانباً.

    4. اخلطي الخس مع الروبيان والأفوكادو والجبن والذرة في وعاء واسع ثم وزعي تتبيلة السلطة فوقه وقدميها فوراً.

     

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 02:07 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: b092dadcf8eb1755a8981b811c745856_w750_h750.jpg]


    مقادير سلطة الجرجير بالرمان خطوة بخطوة بالصور

    - الجرجير : 5 ضمم (متزوع الساق) 
    - الرمان : كوب ونصف 
    - البندورة الكرزية : علبة 
    - البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع دوائر) 
    - الخل : نصف كوب 
    - زيت الزيتون : ربع كوب 
    - سماق : 3 ملاعق كبيرة 
    - دبس الرمان : ملعقتان كبيرتان 
    - ملح : ملعقة صغيرة 
    - عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان 

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 02:02 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: 1364356931_1364308708351763100.jpg]



    مقادير سلطة الرافيولي الغنية بالألياف لحميتكِ
    - الرافيولي : 250 gr (بالسبانخ والجبنة) 
    - البروكولي : 500 gr (المجلّد) 
    - صدر الحبش : 4 pcs (المبرّد) 
    - طماطم : 2 pcs (من الحجم الوسط، مقطّعة الى حزز) 
    - عصير الحامض : 4 ملاعق كبيرة (مقادير الصلصة) 
    - ملح : نصف ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة) 
    - أوراق الحبق : نصف ملعقة صغيرة (اليايس - مقادير الصلصة) 
    - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة (مقادير الصلصة) 


    طريقة تحضير سلطة الرافيولي الغنية بالألياف لحميتكِ
    1. تسلق الرافيولي، وتصفّى وتوضع في وعاء التقديم.
    2. يوضع البروكولي في وعاء زجاجي مع القليل من الماء.
    3. يغطّى الوعاء ويوضع بالمايكروويف لمدة 4 دقائق.
    4. تقطّع شرائح صدر الحبش الى قطع متوسطة.
    5. يصفّى البروكولي ويضاف إلى المعكرونة مع بقية مقادير السلطة، ويخلط بهدوء.
    6. في وعاء صغير، تخلط مقادير الصلصة جيداً، وتضاف إلى السلطة قبل الأكل بقليل، وتخلط جيداً.
    7. تقسم السلطة إلى 4 حصص متساوية وتقدّم باردة.

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 01:59 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: fd52d76357a7c4325b269140b94a55c7_w750_h750.jpg]


    مقادير سلطة سباغيتي بالخضار
    - السباغيتي : عبوة (مكسرة من النصف مسلوقة ومصفاة) 
    - خيار : 2 حبة (مقطع شرائح) 
    - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم) 
    - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم) 
    - الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف) 
    - البصل : 1 حبة (صغير ومفروم) 
    - زيتون أسود : نصف كوب (مقطع شرائح) 
    - البقدونس : ربع كوب (مفروم) 
    - جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشورة) 
    - ملح : نصف ملعقة صغيرة 
    - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة 
    - زيت الزيتون : ثلاث أرباع الكوب (للصوص) 
    - الخل الأحمر : ربع كوب (للصوص) 
    - جبنة بارميزان : 3 ملاعق كبيرة (للصوص) 
    - البقدونس : ملعقة كبيرة (مجفف / للصوص) 
    - بودرة البصل : ملعقة صغيرة (للصوص) 
    - ريحان ناشف : نصف ملعقة صغيرة (للصوص) 
    - أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (للصوص) 
    - ملح : ملعقة صغيرة (للصوص) 
    - سكر : ملعقة صغيرة (للصوص) 
    - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (للصوص) 
    - بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة (للصوص) 


    طريقة تحضير سلطة سباغيتي بالخضار

    1. اخلطي مكونات الصوص مع بعض في مرطبان زجاجي ورجي المرطبان جيدا حتى تختلط المكونات واتركيه في الثلاجة.
    2. اخلطي السباغيتي المسلوقة في وعاء كبير مع الخيار والفلفل الأحمر والأخضر والبصل والزيتون والطماطم.
    3. عند التقديم اخرجي الصوص المحضر ورجي المرطبان ووزعي الصوص فوق السباغيتي مع الخضار.
    4. وزعي البقدونس المفروم على الوجه ويمكنك تزيينها أيضا بالقليل من الجبنة البارميزان المبشورة.

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 01:58 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: d5618b666a4dcae4c2edcecbbe7f7821_w750_h750.jpg]



    مقادير سلطة البطاطس الكريمية
    - البطاطس : 6 حبات (مقطعة مكعبات) 
    - ملح : ملعقة صغيرة 
    - المايونيز : نصف كوب 
    - لبن زبادي : ثلاث أرباع الكوب 
    - جبنة شيدر : كوب (مبشورة) 
    - البصل الأخضر : 3 عود (مفروم) 
    - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة 
    - البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة) 


    طريقة تحضير سلطة البطاطس الكريمية

    1. اسلقي البطاطس في ماء مملح واتركيها حتى تغلي لمدة 10 دقائق ثم صفيها واتركيها لتبرد.
    2. اخلطي الملح والمايونيز واللبن الزبادي والجبن الشيدر المبشور والبصل الأخضر والفلفل الأسود.
    3. صبي المزيج فوق البطاطس في وعاء التقديم واخلطي جيداً حتى تتغطى البطاطس بالصوص واتركيها بالثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.
    4. عند التقديم زيني الوجه بالبقدونس المفروم وقدميها.

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 01:56 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: ba782f645f8b53c7f8478227075b0545_w750_h750.jpg]


    مقادير سلطة الخضار بالسمسم
    - خل الأرز : نصف كوب 
    - الماسترد : ثلث كوب 
    - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج مفروم ناعم) 
    - الثوم : فصّان (مهروس) 
    - ملح : ملعقة صغيرة 
    - سكر : ملعقة صغيرة 
    - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة 
    - الزيت النباتي : ربع كوب 
    - السمسم : ملعقتان كبيرتان 
    - خيار : 3 حبات (مقطعة حلقات) 
    - الفجل : 2 حبة (مفروم) 
    - خس الآيسبرغ : 1 حبة (مقطع كبير) 
    - الجزر : 2 حبة (مفروم حلقات) 
    - الفطر : كوب (معلب مغسول ومصفى ومفروم) 
    - البصل : 3 عود (مفروم) 
    - السمسم : ملعقة كبيرة (محمص) 


    طريقة تحضير سلطة الخضار بالسمسم

    1. اخلطي الخل والملح و السكر والماسترد والفلفل الأسود و الثوم المهروس و الزنجبيل في محضرة الطعام جيدا ثم أضيفي الزيت النباتي بالتدريج مع استمرار الخفق  ثم اضيفي السمسم بدون خفق واتركيه جانبا بالثلاجة.
    2. للسلطة: اخلطي الخيار و الجزر و الخس والفجل و المشروم و البصل الأخضر في وعاء التقديم.
    3. أضيفي الصلصة المحضرة سابقا وانثري السمسم على الوجه وقدميها.

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 01:49 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: chicken-fruit-salad.gif]



    مقادير سلطة الدجاج مع الفواكة لمرضى الكلى والسكري
    - المعكرونة : 230 غرام (بشكل أصداف / نيئة) 
    - الدجاج : 400 غراماً (مطبوخ) 
    - الكرفس : 200 غم 
    - عنب : 200 غم (بدون حب) 
    - البرتقال : 430 غرام (من برتقال المندرين المعلب) 
    - المايونيز : 170 غم 


    طريقة تحضير سلطة الدجاج مع الفواكة لمرضى الكلى والسكري

    1. قطعي الدجاج إلى مكعبات، وقطعي الكرفس إلى شرائح، وقطعي كل عنبة إلى نصفين، ونشفي قطع البرتقال.
    2. اطبخي المعكرونة وفق تعليمات غلاف العلبة، ولكن اتركي الملح، واغسلي المعكرونة بالماء البارد، ونشفيها جيداً.
    3. في وعاء سلطانية "إناء عميق مستدير"، اخلطي المعكرونة المطبوخة وجميع المكونات الأخرى.
    4. قومي بتغطيته ووضعه في الثلاجة حتى وقت التقديم.
     

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 01:47 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: 2ef3ec8fbb23d7eee0dad80a63b666af_w750_h750.jpg]


    مقادير سلطة الشاورما
    - البقدونس : حزمة (مفروم) 
    - البصل : 2 حبة (مقطع جوانح (شرائح طولية) ومرشوش بالسماق) 
    - الدجاج : حسب الرغبة (شاورما دجاج أو لحمة جاهزة أو محضرة بالمنزل) 
    - البطاطس : كوب (مقلية) 
    - خس : كوب (مقطع) 
    - الخبز : حسب الرغبة (محمص / للزينة) 
    - لبن زبادي : علبة (للصلصة) 
    - المايونيز : ملعقة صغيرة (للصلصة) 
    - الطحينية : ملعقتان صغيرتان (للصلصة) 
    - الثوم : فصّان (مهروس / للصلصة) 
    - عصير الليمون : نصف حبة (للصلصة) 
    - ملح : رشّة (للصلصة) 


    طريقة تحضير سلطة الشاورما

    1. في وعاء نخلط جميع مقادير الصلصة وتوضع جانبا.
    2. في وعاء آخر كبير توضع جميع مكونات السلطة وتقلب.
    3. تصب الصلصة على السلطة وتزين بالخبز المحمص والسماق.

Posted by: ahmed abdullah - Yesterday, 01:44 PM - Forum: سلطات - No Replies
  • [Image: Fall-Fig-Salad,-Right-Bite.jpg]



    مقادير سلطة التين الموسمية لرجيم صحي
    - التفاح الاخضر : 55 غم (مقادير السلطة) 
    - الجرجير : 50 غم (مقادير السلطة) 
    - العنب الأحمر : 40 غراماً (مقادير السلطة) 
    - زيت الزيتون : 20 غراماً (مقادير صلصة العنب الأحمر) 
    - عصير العنب الاحمر : 20 غراماً (مقادير صلصة العنب الأحمر) 
    - الخردل : 10 غم (مقادير صلصة العنب الأحمر) 
    - الخل الأحمر : 10 غم (مقادير صلصة العنب الأحمر) 
    - ملح : 1 غم (مقادير صلصة العنب الأحمر) 
    - مسحوق الفلفل : 1 غم (مقادير صلصة العنب الأحمر) 
    - تين : 75 غراماً (طازج، للتزيين) 
    - الجوز : 6 غم (حبوب الجوز الكاملة، للتزيين) 
    - حبوب جوز البقان : 5 غرام (الكاملة، للتزيين) 


    طريقة تحضير سلطة التين الموسمية لرجيم صحي

    1. تُنظّف أوراق الجرجير وتُقطّع بحجم اللقمة الصغيرة عند الضرورة.
    2. يُنظّف العنب الأحمر والتفاح الأخضر ويقطّع إلى شرائح.
    3. تُخلط جميع المقادير في الوعاء.
    4. لتحضير صلصة العنب الأحمر: تُخلط جميع المقادير في الخلاط.
    5. طريقة التقديم: تُزيّن بشرائح التين النظيفة الطازجة، وحبات الجوز وجوز البقان الكاملة وتُسكب عليها صلصة العنب الأحمر.

1 2 3 4 5 ... 113 Next   
Welcome, Guest
[-]
  • You have to register before you can post on our site.
Search Forums
[-]
Forum Statistics
[-]
Online Users
[-]
  • There are currently 26 online users.
    0 Member(s) | 26 Guest(s)